jak gif

od nastepnego tyg bede mial w-f od 13:00-14:30 i moge miec ten w-f na silowni, stymze tego samego dnia mam muay thai o 18:15, i tu pytanie: jak trenowac na silowni zeby miec jeszcze sily na MT, czy odpuscic ta silownie i isc na ping ponga zeby sie nie katowac ? w sumie lekki trening silowy na pewno by sie przydal... aha w tyg trenuje pon - [...]

Yol Panowie potrzebuje wiedziec ile jest sklepow z odzywkami w rzeszowie. namiary nie sa konieczne tylko konkretna ilosc i czy są to sklepy które mają tylko suple czy jeszcze cos z asortymentu sportowego ? (cos jak dzial sportowy w tesco) bede bardzo wdzieczny Pozdrawiam

Witam. Miewaliscie takie problemy? Ja i moi koledzy zauwazylismy ze czesto jak sie ma 10ml flakon to podkoniec soku, pływa w nim pełno kawałkow od gumy z flakonu. wyglada to conajmniej nie sterylnie a naweet nie smacznie I tu dylemat np zostało 2cm soku a wnim pełno gumy... i towar na smietnik. Macie czasem tak?

Endorush jako suplement przed treningowy? Co o tym myślicie jak o no bosterze, czy można go traktować jak inne tego typu suplementy?

Jak powszechnie wiadomo, piwo jest najgorszym wrogiem jakiejkolwiek diety. Chyba jednak każdy z nas piwo lubi, i bardzo mało osób odmówiło sobie tej przyjemności KATEGORYCZNIE. Dlatego chciałem zadać pytanie: czy przy piciu umiarkowanej ilości piwa jest jakikolwiek sens układania sobie diety redukcyjnej? Jeżeli tak, to jakie ilości są ew. [...]

Witajcie! Jestem na redukcyjnej, gdzie już teraz mam dość okrojone węgle (przynajmniej jak dla mnie tj. 1,3g/kgmc)-treningi mam o różnych porach-raz z rana, czasami po 21 w związku z tym chciałabym zapytać co jest ważniejsze węglowodany przed treningiem, czy po treningu (nawet takim który kończę o 23)? przy okrojonej ilośći wegli lepiej nie zjeść [...]

no właśnie jak w temacie, co może zastąpić tuńczyka\twaróg. chodzi mi tu bardziej o tuńczyka którego jem w dni nietreningowe, niż o twaróg chudy\półtłusty który będę jadł zawsze w dzień treningowy. czy np.białka jaj mogą zastąpić tuńczyka? pytam się, dlatego że chcę zachować jakąś różnorodność w diecie

Witam serdecznie brać koksowników; potrzebuje info jak w temacie. Czas wybrać się na wycieczkę i zwiedzić troche świata A może jest gdzieś jakiś spis? Dodam tylko dla spokoju sumienia - pytanie czysto teoretyczne! Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-10-25 18:21:35

Tak jak w temacie, interesuje mnie wymiana niżej podanych rzeczy na psp z możliwością dopłaty z mojej strony za jakieś suple(białko,cp, storm) obciążenie, "głowę modlitewnika" , tuner tv do pc, dużą ps2 do naprawienia, nowego hugo bossa szarego 100ml jeśli komuś by coś odpowiadało to proszę się zgłosić na gg ---> 5506510 (często niewidoczny) [...]

Witam! no wiec chciałbym zapisać sie na jakieś SW ale mam problem a mianowicie mam bliznę na brzuchu po operacji wyrostka i jeszcze jedna pod brzuchem po przepuklinie obie robione były jak miałem z 5 lat a teraz mam 17! i nie wiem czy mogą mi przeszkodzić w trenowaniu SW?? Plz proszę o pomoc

witam wcinam carnivora okolo 70g dziennie, jest ochydny... ale nie o tym chce pisac:) od momentu rozpoczecia wspomagania sie tym bialkiem moje gowno jest zielone. nie zielonawe, jest tak zielone jak jablkowe carbo olimpu. zastanawiam sie czy to nie zdrowe... temat moze i glupi ale prawdziwy, martwie sie

Mam 16 lat i strasznie podoba mi się breakdance I chciałbym zacząć czegoś powoli się uczyć?? Od czego zacząć?? Czy robić dodatkowe ćwiczenia na siłę, wygimnastykowanie, jak tak to jakie?? I czy polecacie jakieś szkółki dla początkujących w Gdańsku?? A i czy kupiś se jakiś sprzet, rękawiczki czy ochraniacze np. na łokcie?? Pomyliłem się w temacie [...]

Bije ktoś to obecnie? Ja drugi tydzień kończe już czuje ale patrze ze na optymalne obroty to mi nie wygląda, w trzecim licze na konkretne przyrosty, bo pompa jest, apetyt średnio, twardosc sie poprawiła i łapka sie troche ruszyła, fajka też średnio ale lepiej niz off hehe Jak tam u was Hubei sie sprawuje?

Cześć, Mam do Was gorącą prośbę, pomóżcie mi w ułozeniu diety redukcyjnej, bo tylko jej mi brakuje (trening jest, wszystko prawie Ok.). Bardzo byłoby mi miło, gdyby ktoś z Was zafatygował się zrobić jakiś szkic, coś w tym stylu. Ważę 91.5 kg, a mam 183 cm wzrostu i jak widać mam nadwagę ;(. Help me!

Witam, ćwiczę wg. planu split 3x w tygodniu i mam pytanie odnośnie pompek, tzn, jeżeli będę robil sobie wieczorem codziennie 20 - 30 pompek to dadzą mi ona coś? Chodzi mi głownie o pompki na taboretach z szerokim rozstawem (tak jak sztanga przy wyciskaniu) i normalnych też z szerokim rozstawem na pięściach

Witam.Mam pytanie odnośnie prohormonów.Nie do końca wiadomo co tam siedzi i jak działa,ale według sprzedawców i (większości ) użytkujących PH, większość tych środków nie aromatyzuje(np. Trenadrol,H-Drol niewiele).Czy to znaczy że nie powodują zrastania nasad kości długich , zahamowania wzrostu? Czy same substancje czynne(nie aromatyzujące) [...]

Jak w temacie sprzedam Radio Radio Alpine plus Zmieniarka 6 cd W skład zestawu wchodzi : -zmieniarka Alpine CHA - S614 wraz z kasetą na 6cd -radio Alpine TDA 7561R -kieszeń i ramka montażowa Pytania proszę kierować na gg: 7367769 Zmieniony przez - drzazgol88 w dniu 2010-03-30 23:37:10

nadeszla dlugo oczekiwana chwila-powrot do domu , co powinienem zrobic przed powrotem?jakie formalnosci?potrzebuje cos oprocz p45? wie ktos jak to w koncu jest z tym PRSI,? da sie odzyskac?szukalem w necie o tym ale kazy pisze co innego, moze ktos z Was wie jakies konkrety pozdrawiam

[...] moze komuś sie przyda -siemens c45 - stanu nie znam , kiedys działał -sagem my400x- działał , potem sie rozładował ale pewnie działa . nie ma tylnej klapki -nokia ( nie wiem jaki mode; ) ten akurat bardzo fajny) foty moge dac jakby co -sagem stary jakis nie znam j.w Sprzedaje w calości lub zamienie na jeden jakis telefonL:D Sprzedaje bo chce sie [...]

Jestem jedynym w historii SFD i swiata doradca bez abonamentu, lol. Chcialem zapytac tylko jak to sie teraz doradza tutaj? Tzn. doradzamy, ale co 5 minut ? Da sie cos z tym zrobic? Jakas prolongata? Nie wysle mesa bo jestem hop hop daleko.